ぬか床、買ってよかった

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ぬか漬け、良いです。

数ヶ月前、無印でぬか床が売られているのを見つけてから、「ぬか漬けって身体にいいの???」と気になっていました。

「買おうかなぁ~どうしようかなぁ~」と考え続けた日々。

「ん!?っていうか、そもそもぬか漬けってどんな味か知らないかも!?」
ということで、ぬか床を買う前にスーパーで大根のぬか漬けを購入!

おいしかったので、ぬか床購入決定-!!

・・・という経緯があり、3週間ほど前にぬか床購入しました。

最初に、大根とにんじんを漬けたんですが、
にんじんのぬか漬けにはまりました!!

ネットでいろいろ見て、ミニトマトとかゆで卵とか漬けたんですけど、
「やはり、にんじんだけでいい!!」ということで、以後もっぱらにんじんです。

生のにんじんが少ししんなりした感じで、
塩味と酸味が加わりおいしいんです。

いまのところほぼ毎日のようににんじんのぬか漬けを食べていますが、
よく耳にするうわさ通り、お通じがよくなります!

便秘に悩んでる方におすすめ!

私は肌が荒れやすいので、肌への効果も期待しているんですが、
さすがに3週間ではまだ劇的な変化はみられません。
でも心なしか毛穴が目立ちにくくなっている気が・・・
(そう思いたいだけかも)

「すぐにきれいになりたい!」とか
「すぐにやせたい!」とか思ってしまいますが、
食事にしても運動にしても、体にいいことを継続して習慣化することが大事なんでしょうね。
ぬか床とともにがんばっていこうと思います!

実は、ぬか漬けと同時期に「はとむぎ茶」と「めぐすりの木茶」を購入!
ほぼ毎日交互に飲んでいます。
こちらの効果も期待中です!

また数週間経ったら肌状態をご報告したいと思います!

まだはっきりとした変化は表れてはいませんが、
ぬか漬けに興味がある方はぜひぜひチャレンジしてみてほしいです!

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